تراپیست خوب فردی است که تخصص و آموزشهای لازم در زمینهی کمک به مسائل روانی، عاطفی و رفتاری را فراگرفته است،و این مهارت را دارد در ذهن مراجعین اش و به تبع آن در باور های مراجعین اش تغییراتی در جهت سازگاری و کنار آمدن ایشان با مشکلات زندگی ایجاد کند .
این افراد معمولاً مدرک تحصیلی در حوزههای روانشناسی، روانپزشکی، مشاوره یا علوم مرتبط دارند و در ارائهی راهکارهای موثر برای بهبود سلامت روان تخصص دارند.
چگونه رواندرمانگر به ما کمک میکند؟
مدیریت استرس و اضطراب:
- رواندرمانگر یا تراپیست خوب به ما کمک می کند تا راهکارهایی مناسب برای کاهش استرس و کنترل اضطرابهای روزمره پیدا کنید،البته این بخشی از خدمات یک تراپیست خوب می تواند باشد .
- در اصلاح رفتارهای قالبی مسله ساز و همین افکار مشکل ساز و در افرادی که از مشکلات روانی رنج می برند در سازگاری دوباره آنها و همین طور در درمان طیف گسترده ای از اختلالات روانی می توانند بسیار مفید باشند .
- در انتخاب همسر و مشکلات زناشویی ،ناسازگاری ها ،درمان تروما و خیانت زناشویی، آسیب ها بسیار می توانند برای شخص مفید باشند .
- درمان مشکلات عاطفی و هیجانی:
- از جمله غم، افسردگی، خشم یا نا امیدی
- بهبود روابط اجتماعی و خانوادگی: کمک به فهم بهتر دیگران و بهبود ارتباطات:.
- مدیریت مسائل مربوط به اعتیاد و رفتارهای ناسالم.
- کمک در مواجهه با تغییرات زندگی مثل جدایی، مرگ عزیزان یا بحرانهای شخصی.
رواندرمانگر خوب یا تراپیست خوب با گفتوگو، تکنیکهای مختلف و روشهایی مانند درمان شناختی-رفتاری، روانتحلیلی و دیگر رویکردها، در مسیر بهبود سلامت روان فرد کمک میکند. هدف نهایی این است که فرد بتواند بهتر با مشکلات
خود روبرو شده و زندگی شادتر و سالمتری داشته باشد.
این مقالع به زودی تکمیل خواهد شد .......
