پانیک و درمان آن اختلال پانیک نوعی از اختلالات روانی است که گاهی برای فرد درد سر های زیادی درست می کند این اختلال می تواند گاهی برای فرد بسیار ترسناک و در عین حال رنج آور باشد ،لحظاتی سخت همراه با نفس نفس زدن هایی مه گاهی وحشت مرگ و در عین حال شخص احساس می کند در زمان نزدیکی ممکن است سکته کند .
اما ماجرا به اینجا ختم نمی شود و فرد هر از چندی دوباره باید هجوم این افکار را تجربه کند ،تحمل کند،تا جایی که این حملات غافلگیرانه زندگی فرد را مختل کرد و او را از انجام ساده ترین کار ها که قبلا می توانسته ،نا امید و ناتوان کند.
بیماری ناشناخته و مرموزی که در کمین سلامت روان افراد ی که سعی می کنند زندگی شان را سرو سامان دهند ،نشسته و هر از چند با یک یورش ناگهانی تمام افکار او را بهم ریخته فانتزی ها و افکار ناهوشیار اشفته و پس از آن مدتی دوباره فروکش می کند . این روند رفت و برگشت فرد را حتی به فرار از محیط های بسته یا جمعیت یا اینکه وابستگی غیر عادی به فردی دیگر مجبور می کند .
اما به راستی با حملات پانیک چه باید کرد ؟
ما در مرکز روانشناسی ارمغان زندگی در هر دو شعبه کرج و اندیشه سعی کردیم با محمد کاظم جواهری درمانگر بالینی و هیپنوتراپیست خوب که در کرج و اندیشه شهریار مشغول به درمان این نوع بیماران هستند این بیماری را بررسی کنیم و راه درمان آن را برای شما عزیزان تا حدی روشن کنیم
. سوال اول این است که پانیک چرا و در چه افرادی شروع می شود ؟
در پاسخ به این سوال باید گفت که پانیک در هر فردی که در موقعیت اضطراب انگیز قرار بگیرد ممکنه است فعال شده و فرد را بصورت نسبی یا کامل درگیر کند .اما اینکه پرسیدید در چه افرادی به وجود می آید ؟باید گفت برخی از افراد که زمینه ژنتیکی دارند یعنی اینکه نسبت به اضطراب آسیب پذیر هستند به وجود می آید .
درمان این اختلال یه درمان چند جانبه می تواند باشد ،به نظر رویکرد های حمایتی از جمله رواندرمانی های پویشی حمایتگرانه مثل روانکاوی می تواند کمک بسیار بزرگی برای فرد داشته باشد ، گاهی وقت ها ما در زندگی مان در شرایطی قرار می گیریم که امکان تصمیم گیری یا حل مسله ای را در زندگی بدست نمی آوریم ،
بنا براین امکان سازگاری را تا حدی از دست می دهیم و این می تواند به مرور زمان بصورت ماشه چکانی برای شروع بیماری پانیک عمل کند . به هر حال هنر سازگاری در زندگی برای همه افراد یکسان نیست ،برخی از افراد پس از آسیب های زندگی و همین طور مشکلاتی که طبیعت زندگی ناشی می شوند و زندگی آن را بر ما تحمیل می کند نوعی عاطفه محبوس شده در ناهوشیار بصورت تعارض ، عقده و تروما اجازه انی دهند فرد دوباره تعادل خود را بازیابی کند .
در این حالت فرد دچار شدید ترین حملات پانیک ممکن است بشود ، و این حملات به مرور سخت تر و تند تر می شوند . و رفته رفته توان شخصیت فرد در مقابل این بیماری تحلیل می رود و افکار و فانتزی های ناکار آمد در ذهن ناوهوشیار او شکل می گیرند و به این صورت فرد را در خود فرو می برند .
اقای جواهری شما در مطب شخصی تان در هفت تیر کرج چه نوعی درمان هایی را برای این بیماران انجام می دهید ؟
من قبل از پاسخ به این سوال دوست دارم این نکته رو حتما بگم که میزان شروع پانیک در زنان به نظر می رسد از مردان بیشتر باشد . اما برای درمان ابتدا باید ارتباط درمانی خوبی با این عزیزان برقرار کرد و سپس ریشه آن تعارض توسط همکاران ما در مرکز تخصصی روانشناسی و رواندرمانی ارمغان زندگی شناسایی می شود و بسته به علت به وجود آمده آن درمان را اجرا کرد .
اما بصورت معمول جدا از دسته ای از دارو ها که آن را تا حدی کنترل می کنند اما دوباره با موج سنگین تر این اختلال برمی گردد و دوباره روانپزشکان و همکاران مرتبط باز بر میزان دارو ها ممکن است بیافزایند تا بصورت فشار عمل کرده و تکانه را کنترل نمایند اما به هر حال به نظر می رسد رواندرمانی فردی از نوع روانکاوی در کرج یا روانکاوی در شهریار را من مناسب ترین راه برای درمان این نوع بیماران می دانم
البته تلفیقی از رویکرد چند بعدی را ما در مرکز مشاوره ارمغان زندگی انجام می دهیم که شامل روانکاوی و هیپنوتراپی و همراه با تکنیک های ان ال پی که امروز موثرترین ها را تشکیل می دهند . در پایان این سوال مطرح می شود که
چرا مردم و بیشتر خانواده ها تا پانیک و حملات اضطرابی به وجود می اید به سراغ مصرف دارو می روند ؟
ایا شما این را برای بیمارانتان توصیه می کنید ؟
ببینید به نظر می رسد در درمان اختلالات اضطرابی خط اول درمان یا بهتر بگم توصیه اول دارو به تهنایی کافی نیست ،یا لااقل من این طور فکر می کنم بیشتر افراد جامعه ما امروز آگاهند که دارو درمانی یک درمان تک جانبی است کامل .یعنی نمی شود پانیک را بادارو درمان کرد .فقط چند صباحی کنترل می شود ،اما پس از آن دوباره به قدرت خود اضافه می کند و بر می گردد ،
نمی شود زندگی یک جوان را به دارو بست و او را از جریان زندگی به کناری گذاشت چون که پانیک اذیت اش می کنند .سالهاست درمان های دارویی افراد را بدون انرژی و بدون انگیزه در خودشان محسبوس کرده اند و این افراد پس سالها مصرف دارو هیچ تغییر پایداری شاید نکنند اما زندگی شان تاحدی تضعیف شده و آن ها از رسیدن به سازگاری و درمان اصلی این بیماری باز مانده اند .
بنابرای توصیه می شود برای درمان ریشه ای آن اقدام شود نه اینکه فعلا خاموش کنیم و ناخودگاه موج بعدی پانیک که قدرتمند هم هست ما را غافلگیر کند . اضافه لر این فرد با مصرف دارو به نوعی رخوت و روز مره گی تن می دهد که موفقیت و همین رشد و را از مسیر زندگی خود دور تر می کند .
آیا وجود مشکلات زناشویی هم موجب پانیک می شوند؟
من در طول حدود 25 سال سابقه کار بالینی ام بار ها و باهار دیده ام که بیساری از افرادی که به هر دلیلی خیانت می کنند دچار این حملات می شوند شاید از نگاه من نوعی تنفر خود از خود و نوعی فرار از خود باشد،ولی به هر حال این اتفاق معموالا می افتد
آیا یک زوج درمانگر خوب در کرج می تواند برای درمان آن کاری انجام دهد؟
به نظرم منظور شما این است که ایا عدم رضایت زناشویی و عدم بخشودگی هم می تواند عامل باشد ،ببیند یه زوج درمانگر معمولی هم که به سیستم های عمل ناهوشیار و درمان روانکاوی آگاه نباشد موثر هست ،اما بهتر است به یک تراپیست متخصص روانکاوی در کرج ارجاع دهند ،حالا من میگم کرد شاید روانکاو خوب در شهریار هم بشود پیدا کرد.
